100% mehr LebensqualitätDein Experte für Angstbewältigung, Panikattacken, Zwangsgedanken und Depression
Willkommen bei deinem professionellen Mental Coaching, das dich auf dem Weg zu mehr innerer Stärke, Gelassenheit und Lebensfreude begleitet.
Über mich
Deine Partner für mentale Stärke und Wohlbefinden
Herzlich willkommen bei deinem professionellen Mental Coaching, wo du gezielte Unterstützung erhältst, um deine Ängste, Panikattacken, Zwangsgedanken oder Depressionen zu bewältigen. Unser Online Coaching hilft dir dabei, deine mentale Widerstandskraft zu stärken und deinen Alltag mit neuer Energie und Lebensfreude zu gestalten.
Unsere Mission
Unser Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine mentalen Herausforderungen zu überwinden und eine positive innere Balance zu finden. Wir setzen auf wissenschaftlich fundierte Methoden, die nachhaltige Veränderungen ermöglichen und dir helfen, dein Leben wieder selbstbestimmt zu führen.
Leidest du unter wiederkehrenden Panikattacken?
Ich zeige dir, wie du deine Angst in den Griff bekommst und dein Leben wieder genießen kannst.
Kreisen deine Gedanken ständig um Zwangsgedanken?
Gemeinsam finden wir Wege, um dich von diesen quälenden Gedanken zu befreien.
Fühlst du dich oft niedergeschlagen und antriebslos?
Ich unterstütze dich dabei, deine innere Stärke wiederzuentdecken und neue Lebensfreude zu entwickeln.
Mental Coaching - Kurs
Was erwartet dich?
Vertrauliche Gespräche
In einer vertrauensvollen und wertschätzenden Atmosphäre kannst du offen über deine Gedanken, Gefühle und Ängste sprechen.
Persönliche Betreuung
Ich nehme mir Zeit für deine individuellen Anliegen und Herausforderungen. Gemeinsam definieren wir deine Ziele und entwickeln einen maßgeschneiderten Plan, um diese zu erreichen.
Neue Perspektiven
Ich helfe dir, deine Denkmuster zu hinterfragen, neue Perspektiven zu entwickeln und blockierende Überzeugungen loszulassen.
Stärkung deiner Ressourcen
Wir arbeiten daran, deine Stärken und Fähigkeiten zu aktivieren und neue Ressourcen zu erschließen, um deine Ziele zu erreichen
Praktische Übungen
Du erhältst praktische Übungen und Tools, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Fortschritte zu festigen.
Nachhaltige Veränderung
Mein Ziel ist es, dir langfristig zu helfen, deine mentalen Fähigkeiten zu stärken und ein selbstbestimmteres Leben zu führen.
Fachbereiche
Fachbereiche unseres Coachings
Unser Mental Coaching deckt verschiedene psychische Herausforderungen ab und bietet Ihnen gezielte Unterstützung in den Bereichen Angstbewältigung, Resilienzaufbau und Persönlichkeitsentwicklung. Hier sind einige der wichtigsten Schwerpunkte unseres Coachings:
- Ängste und Panikattacken überwinden
- Zwangsgedanken loslassen
- Depressionen bewältigen
- Innere Stärke und Resilienz aufbauen
- Persönlichkeitsentwicklung und Selbstvertrauen stärken
KONTAKT
Ihr Weg zum Erfolg – Jetzt Erstgespräch vereinbaren
Du verdienst es, dich mental stark und ausgeglichen zu fühlen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Blog
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Rezensionen
Das sagen unsere Kunden
Basierend auf 161 Bewertungen
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Einen großen dank an Juan, er hat mir sehr vieles beigebracht und geholfen bei den ganzen Symptomen und Gedanken die ich hatte. Er erklärt alles sehr ausführlich und genau und man fühlt sich bei ihm auch sehr aufgehoben. Danke dir nochmal Juan und ich kann ihn nur weiter empfehlen.
Ich kann juan sehr empfehlen. Er hat mir sehr gut bei meinen Ängsten geholfen. Er reden Tacheles und nicht viel drumherum. Genau das was jeder hören will wenn man ein Problem hat mit Ängsten. 5 🌟 von mir.
Lieber Juan,ich danke dir vielmals für deine Unterstützung in einer schwierigen Zeit in meinem Leben. Ich kann jedem Betroffenen ein Coaching bei Juan empfehlen. Er ist mit dem Herzen dabei, er kann sich als Ex-Betroffener sehr gut in einen hineinversetzen. Auch seine Videos sind immer wieder sehr hilfreich und die Bücher sind mehr als empfehlenswert.Danke Juan für deine Arbeit, du hilfst damit wirklich so vielen Menschen.Lg Julian
Ich kann nur positives berichten .!!! Ich leidete unter Zwangsgedanken falschen Erinnerungen , Panikattacken, Angstzustände, Depressionen . Anfangs dachte ich das ich nie wieder gesund werden würde .... Doch dann traf ich auf Juan . Durch seine Videos auf YouTube wurde mir erst mal bewusst was ich überhaupt habe und es nahm mir die Angst . Danach schrieb ich ihn auf Instagram an und fragte ihn um Hilfe ..... Durch das Coaching was ich bei ihm hatte wurden alle meine Fragen beantwortet, meine ängste genommen . Jetzt bin ich frei von allem und kann wieder durchatmen. Jeder der solche Probleme hat behält es meistens für sich weil es meistens sehr unangenehm ist . Aber juans offene , freundliche und sympathische Art gab mir ein sehr gutes Gefühl einfach los zu reden und zu erzählen was Phase ist . Jederzeit konnte ich ihn um Rat fragen wenn es akut war und es hat mir jedes Mal geholfen . Ich war am Ende ... Dachte ich ! Aber Juan gab mir Hoffnung und einen Weg . Seine Ratschläge habe ich befolgt und es hat mir super geholfen . Ich kann jeden dem es schlecht geht nur ans Herz legen wendet euch an Juan . !!!!! Ich wünsche euch viel Gesundheit ! Nach dem Regen kommt doch immer die Sonne .
Kann das Coaching mit Juan einfach nur jedem empfehlen der unter Zwangsgedanken leidet. Man kann schon in kurzer Zeit grosse Fortschritte erzielen. Auch ausserhalb des Coachings antwortet er jederzeit auf Fragen und man fühlt sich somit nie allein gelassen in der Situation. Er ist sehr emphatisch und bringt in das Coaching auch noch Humor mit was einem in dieser schweren Zeit zum lachen bringt. Auch wenn man glaubt es gibt keinen Ausweg mehr aus der Situation kann ich nur sagen doch den gibt es und zwar mit Hilfe des Coachings. Ich werde Juan ewig dankbar sein für seine Hilfe🙏 🌞
